[...] sacharydy lub potocznie cukry) to związki organiczne - wielowodorotlenowe alkohole składające się z węgla, wodoru i tlenu, w których stosunek wodoru do tlenu jest taki sam jak w wodzie (H2O), czyli 2:1. Znajdują się we wszystkich powszechnie występujących roślinach: zbożach, ziemniakach, roślinach strączkowych, owocach, a także w organizmach [...]
[...] Jak wcześniej napisałem ozpisuje dietę na razie wygląda to tak, możesz mi coś odpisać? A późinej dopisze posiłek po treningu kolacji i na sen. Napiszę od razu że nie jest to jakiś ścisły plan gdyż staram się wybrać kilka produktów na zmianę. A czy raz na jakiś czas nie zaskodzi zjeść coś takiego jak kebab czy pizza (oczywiśnie nie często tylko [...]
[...] ten antybiotyk głęboko w poważaniu. Polska w ogóle bije rekordy w antybiotykooporności. W Skandynawii właściwie jedynym stosowanym powszechnie antybiotykiem jest penicilina, która w PL wyszła z użytku wiele lat temu, bo nie działa. Ot, pojęcie lekarzy ;-] Natasza jak masz często anginy, to powinnaś się zbadać na nosicielstwo paciorkowca typu A.
mam pytanie do Michała i do wszystkich jesli wiedz jak sie pozbyc zapalenia mieszka włosowego mam to na udach z przodu chociaz nie zawsze ale czesto dochodzi do takeigo zapalenia pytalem sie dr Kulisz powiedzial ze to problemu systemu metabolicznego i bez głebnej diagnozy nie okresli no a jak narazie nie mam 60 $ czy wiecie jak sobie z tym [...]
Zauważyłem na tym forum, że jak ja się pomylę w wytypowaniu jakiejś walki to są na mnie pociski nie wiem dlaczego? Pewnie dlatego, że często zachowujesz się jak megaloman wytykając błędy innych. Jak to mówią karma is a b1tch.
Wit C zwykle 4/5g a msm to różnie, 2-5g dziennie. Rozpuszczam w wodzie i wypijam 3 razy dziennie To w porównaniu ze mną masakrycznie duże ilości! W jakimś gotowym preparacie to spożywasz czy osobno kupujesz? Oglądałam na YT jak zrobić mobilizacje rzepki, to że często potrzebna druga osoba to nie problem, zastanawiam się tylko, czy taki laik [...]
Oglądałam na YT jak zrobić mobilizacje rzepki, to że często potrzebna druga osoba to nie problem, zastanawiam się tylko, czy taki laik jak np. ja może zrobić to dobrze, nie robiąc sobie krzywdy :D Próbowałeś to sam wykonywać? polecam jednak wizytę u fizjo i choćby instruktaż jako to prawidłowo zrobić
ok. na wstępie pamiętajcie,że technika w pływaniu jest najważniejsza! żeby jak najszybciej załapać technikę polecam wam pływać często-czyli 3 x w tygodniu to najmniejszy możliwy wariant.ja polecam 5 x w tygodniu. przykładowy trening. rozgrzewka na lądzie(przede wszystkim porządnie rozgrzać ramiona!) 25m.delfin,odpoczynek 15sek. [...]
Tak samo smakowała :-) bardzo dawno nie jadłem, chyba ostatni raz jak byłem jeszcze dzieciakiem i w domu często cielęcina była na obiad ;) Teraz kupuję dla Małego to i samemu w końcu spróbowaliśmy, rewelacja mięsko. Z weekendu nie mam za dużo https://i.imgur.com/PC8gPcC.jpg /SFD/2018/1/22/33563bbc7e9d4bad83a277199a02f499.jpg [...]
[...] po 10 godzin dziennie i ma dom na utrzymaniu to trzeba sobie radzic, ja uwazam ze gainer jest mega pomocny w budowaniu sylwetki. Ty dziwnie myslisz po swojemu w sumie to jak mlody lekarz, kazdy jest zarozumialy nie ma sie co dziwic. Ja Ci powiem ze nie trzeba sie wcale pasc jak swinia jak w lutym zaczalem trenowac po 5 latach przerwy i z 80 [...]
[...] na hura i niszczy efekt. Chodzi mi o to ze musisz isc nawet na NFZ znalesc mlodego ambitnego fizjoterapeute na sali cwiczen i wspolpracowac z nim. Po drugie bol mi nie minal jak reka odjac za ok 2 msc przypuszczam bedzie czuc efekt. Moze za tydzien sie pogorszy bo zle cwiczylem i zniszczyl bys jeszcze gorzej staw. Wiem ze to jest denerwujace [...]
Generalnie ból w przedniej czesci stawu ramiennego który wystepuje w momencie niesienia ramienia powyzej 90 stopni może swiadczyc o jakichs zmianach zwyrodnieniowych w pierscieniu rotatoró, szczegolnie wmiesniu nadgrzebieniowym który przebiega wokolicy wyrostka barkowego i czesto podczas długotwałego wykonywania czynnosci takich jak rzuty pilką, [...]
GYMi wszystko zalezy od wielu czynnikow, takich jak wczesniej wymienialem (miejsce, ziema, pogoda, nawozenie) a przede wszystkim twoje zaangazowanie i pielegnowanie, w tamtym roku strasznie zaniedbalem hodowle, jezdzilem od czasu do czasu zeby tylko je przy zyciu utrzymac zamiast jezdzic czesto i podlewac zeby rosly, a itak efektem bylo ze ktos mi [...]
[...] w stresie i z wyrzutami sumienia, że się zrobiło komuś przykrość. Dzięki za tą wypowiedź :) W sumie często pomagam mamie w kuchni; nie jest tak że u mnie w domu je się jakoś bardzo niezdrowo, raczej tak normalnie, jak w przeciętnej polskiej rodzinie. Tzn. od czasu do czasu zdarza się obiad w stylu pierogi czy kotlet w panierce. Ja unikam w [...]
[...] CHLEB OLIWA banan // DORZUC SZYNKE ALBO GRUBY PLASTER SERA W szkole uczeszczam na stolowke , obiad jest o 12:20 zazwyczaj podaje zupe , roznie to bywa , czesto kartofelki , jakas suroweczka , jajko , mieso no roznie // JAK NIE MASZ ZE SOBA TO JEDZ ALE LEPIEJ SAMEMU PRZYGOTOWAC Okolo 16:00 ide na silke Piers z kurczak albo ~~30g sp80 // DAJ [...]
[...] ćwiczenia jelq z porno lub bez (swoją drogą jelq działa!). Od prawie 2 miesięcy nie robię nic, używam go tylko do oddania moczu. Ogólnie moje stany depresyjne rozpoczęły się jakoś ponad rok temu, kiedy to zdałem sobie sprawę że jedyna rzecz która mi się w życiu nie udała to to, że wciąż nie mam dziewczyny. Jest to jedyna sprawa w życiu przy [...]
Obie formy już od paru lat są poprawne %-) Ja siedzę na tym forum dla jajec i z nudów często... wkurzam ludzi i ciągle na mnie nadają, albo piszą czemu ten klaun nie ma bana jeszcze %-) Nie kumam jak można tak na serio traktować coś w internecie :-)